¿Es este el síntoma que usted tiene?
- Lesión en la cadera
- Lesiones en un hueso, músculo, articulación o ligamento
- Excluido: dolor muscular causado por demasiado ejercicio o trabajo (uso excesivo). Cubierto en la guía para el cuidado del dolor de cadera.
Tipos de lesiones de cadera
- Las fracturas son huesos rotos. Pueden ser causadas por un golpe directo, lesiones por torsión o caídas/saltos desde un lugar alto, incluso al caer de pie. La cadera es una articulación fuerte rodeada de músculos gruesos. Se necesita mucha fuerza para romper la cadera, a menos que el hueso se haya debilitado por el envejecimiento o por problemas como el cáncer de huesos. Las fracturas de cadera son más comunes en personas mayores que tienen osteoporosis (debilitamiento de los huesos) si se caen. Si se rompe la cadera, la pierna lesionada puede parecer más corta que la otra pierna y el pie quedar hacia afuera. Es posible que la persona no pueda poner ningún peso sobre la pierna.
- Las dislocaciones ocurren cuando un hueso se sale de su cavidad articular. La dislocación de cadera no es común, pero puede ocurrir en personas que han tenido un reemplazo de cadera en el pasado. Las dislocaciones pueden afectar el flujo sanguíneo a la pierna y necesitan atención inmediata.
- Los esguinces son estiramientos y desgarros de ligamentos. Estos pueden producirse en lesiones deportivas cuando los ligamentos alrededor de la articulación se estiran y se separan del hueso al que están unidos, o incluso romperse.
- Las distensiones son estiramientos y desgarros de los músculos. Estos pueden ir desde desgarros menores hasta severos, causando mucho dolor, hinchazón y hematomas.
- Uso excesivo de músculos. El dolor muscular puede ocurrir sin una lesión. Sin una caída ni golpe directo. El uso excesivo de los músculos se debe al trabajo intenso o a los deportes.
- Contusión muscular por un golpe directo.
- Contusión ósea por un golpe directo.
- Lesión de la piel. Algunos ejemplos son un corte, una raspadura o un hematoma. Todos son comunes con las lesiones en las piernas.
Escala de dolor
- Leve: siente algo de dolor, pero no le impide realizar la mayoría de las actividades normales. El trabajo, las actividades y el sueño no cambian.
- Moderado: el dolor le impide realizar algunas actividades normales. Puede despertarlo por la noche.
- Intenso: el dolor es muy fuerte. Le impide realizar todas las actividades normales.
Cuándo llamar por
Llame al 911 ahora mismo
Vaya a una sala de emergencias ahora mismo
Llame al doctor o busque atención médica ahora mismo
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Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas
Comuníquese con su doctor en horas laborables
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Puede atender el problema en casa
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Llame al 911 ahora mismo
- La cadera ha sido aplastada
- Sangrado intenso que no se puede detener
- Hueso u objeto sobresale de la piel
- La cadera se ve torcida o deformada
- No puede mover la cadera ni poner peso sobre la pierna
- Usted cree que tiene una emergencia que pone en peligro su vida
Vaya a una sala de emergencias ahora mismo
- Pérdida de sensibilidad en cualquier parte de la pierna
- La pierna, o parte de ella, se ve pálida (podría deberse a falta de flujo sanguíneo)
- Corte grande o profundo que necesitará muchos puntos
- Una lesión punzante. Un objeto (vidrio roto, clavo) ha penetrado en la piel.
Llame al doctor o busque atención médica ahora mismo
- Dolor intenso que le hace caminar cojeando (no puede pararse con todo el peso sobre la pierna)
- Aumento repentino del dolor y/o hinchazón unos días después de la lesión
- Se corta la piel y NO vacunas pasadas contra el tétanos.
- Hinchazón severa
- Cree que debería ser revisado por un médico y el problema es urgente
Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas
- Moretón o hinchazón muy grandes
- Aumento de la hinchazón y/o dolor alrededor de la herida
- El dolor no comienza a mejorar después de 3 días
- Corte sucio o difícil de limpiar y sin vacuna contra el tétanos durante más de 5 años
- Corte limpio y sin vacuna contra el tétanos en más de 10 años
- Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente
Comuníquese con su doctor en horas laborables
- El dolor persiste durante más de 2 semanas
- La lesión limita el trabajo, los deportes u otras actividades
- Si tiene dudas o le preocupa algo
Puede atender el problema en casa
- Dolor muscular o hematoma por golpe directo
- Lesión menor en la cadera
Consejos de Cuidado
Lo que debe saber sobre las lesiones menores de cadera:
- Durante los deportes y las actividades diarias, los músculos y huesos pueden sufrir hematomas.
- Los músculos pueden sufrir distensiones (estiramiento excesivo).
- Estas son algunas recomendaciones prácticas.
Medicamento para el dolor
- Para ayudar con el dolor, tome un producto con acetaminofén (como Tylenol).
- Otra opción es darle ibuprofén (por ejemplo Advil). El ibuprofén es eficaz para este tipo de dolor.
- Úselo según sea necesario, pero no tome más de la dosis máxima recomendada que figura en el paquete.
- Si no está seguro de qué tomar, consulte a un farmacéutico.
Tratamiento para cortada pequeña o raspadura:
- Aplique presión directa para detener el sangrado. Haga esto durante 10 minutos o hasta que el sangrado haya cesado.
- Lave la herida con agua y jabón durante 5 minutos. Intente enjuagar el corte con agua corriente, si es posible, o en la ducha.
- Frótela suavemente con un paño para sacar la suciedad.
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Use una pomada antibiótica (como Polysporin). No se necesita receta médica para esto. A continuación cúbrala con un vendaje adhesivo. Cambie el apósito todos los días.
Compresa fría para el dolor:
- Para el dolor o la hinchazón, use una compresa fría. También puede usar hielo envuelto en una toalla mojada.
- Aplíquelo sobre la zona dolorida durante 20 minutos.
- Repita la aplicación de frío 4 veces el primer día, y luego según sea necesario.
- Motivo: ayuda al dolor y ayuda a detener cualquier sangrado.
- Precaución: evite la congelación envolviendo la bolsa de hielo. No ponga hielo directamente sobre la piel.
Use calor después de 48 horas:
- Si el dolor dura más de 2 días, aplique calor en el área dolorida.
- Aplique una compresa caliente, una almohadilla calefactora o un paño humedecido con agua caliente.
- Haga esto durante 10 minutos, y luego según sea necesario.
- Motivo: aumenta el flujo sanguíneo y mejora la cicatrización.
- Precaución: evite quemaduras envolviendo la bolsa térmica. No la ponga directamente sobre la piel.
Descanse la cadera:
- Descanse la pierna lesionada tanto como pueda durante 48 horas. Si es posible, mantenga los dedos de los pies y otras articulaciones moviéndose suavemente.
Qué puede pasar:
- El dolor y la hinchazón suelen ser peores el día 2 o 3.
- La hinchazón debería desaparecer en 7 días.
- El dolor puede tardar 2 semanas en desaparecer por completo.
Llame al doctor si:
- El dolor se agrava.
- El dolor no ha mejorado después de 3 días
- Aumento repentino del dolor o la hinchazón unos días después de la lesión
- El dolor persiste durante más de 2 semanas
- Usted cree que necesita ver a un médico
- Su síntomas empeoran