¿Es este el síntoma que usted tiene?
- Lesión en la rodilla
- Lesión de un hueso, músculo, articulación o ligamento
- Excluido: dolor muscular causado por demasiado ejercicio o trabajo (uso excesivo). Cubierto en la guía para el cuidado del dolor de rodilla.
Tipos de lesiones de rodilla
- Las fracturas son huesos rotos. Puede ser causada por un golpe directo, por lesiones por torsión o por caídas desde una altura. Si se rompe un hueso, es poco probable que pueda poner peso sobre la pierna. Las fracturas alrededor de la rodilla pueden incluir la rótula, el extremo inferior del hueso del muslo (el fémur) o la parte superior de los huesos de la parte inferior de la pierna (tibia y peroné). Las fracturas de la articulación de la rodilla pueden causar mucha hinchazón de la propia rodilla.
- Las dislocaciones ocurren cuando un hueso se sale de su posición normal. Las luxaciones de la rótula se observan a menudo en lesiones deportivas. Pueden ocurrir una vez o repetirse.
- Los esguinces son estiramientos y desgarros de ligamentos. Estos pueden ocurrir en lesiones cuando los ligamentos de la rodilla se estiran y se separan del hueso al que están unidos. Estas lesiones pueden hacer que la articulación se vuelva inestable (tambaleo) y, a menos que sea solo un esguince menor, es posible que necesite cirugía.
- Las distensiones son estiramientos y desgarros de los músculos. Pueden ser desgarros leves o graves, que causan mucho dolor, hinchazón y hematomas.
- Uso excesivo de músculos. El dolor muscular puede ocurrir sin una lesión. Sin una caída ni golpe directo. Las lesiones por uso excesivo de los músculos se deben a deportes o ejercicio.
- Contusión muscular por un golpe directo.
- Contusión ósea por un golpe directo.
- Lesión de la piel. Algunos ejemplos son un corte, un rasguño, un raspón o un hematoma. Todos son comunes cuando sufre lesiones en la rodilla.
Escala de dolor
- Leve: siente algo de dolor, pero no le impide llevar a cabo sus actividades normales. El trabajo, las actividades y el sueño no cambian.
- Moderado: el dolor le impide realizar algunas actividades normales. Puede despertarlo por la noche.
- Intenso: el dolor es muy fuerte. Le impide realizar todas las actividades normales.
Cuándo llamar por
Llame al 911 ahora mismo
Vaya a una sala de emergencias ahora mismo
Llame al doctor o busque atención médica ahora mismo
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Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas
Comuníquese con su doctor en horas laborables
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Puede atender el problema en casa
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- La rodilla ha sido aplastada
- Sangrado intenso que no se puede detener
- Hueso u objeto sobresale de la piel
- Usted cree que tiene una emergencia que pone en peligro su vida
Vaya a una sala de emergencias ahora mismo
- No puede mover la rodilla ni poner peso sobre la pierna (no puede caminar en absoluto)
- Corte grande o profundo que necesitará muchos puntos
- Pérdida de sensibilidad en cualquier parte de la pierna
- La rodilla, la parte inferior de la pierna o el pie están pálidos (podría deberse a una falta de flujo sanguíneo)
Llame al doctor o busque atención médica ahora mismo
- Una lesión punzante. Un objeto (vidrio roto, clavo) ha penetrado en la piel.
- La rodilla duele y no se puede enderezar
- Se corta la piel y NO vacunas pasadas contra el tétanos.
- Hinchazón severa
- Dolor muy intenso
- Aumento repentino del dolor y/o hinchazón unos días después de la lesión
- Cree que debería ser revisado por un médico y el problema es urgente
Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas
- Moretón o hinchazón muy grandes
- Aumento del enrojecimiento, dolor o hinchazón alrededor de la herida
- No puede apoyar todo el peso sobre la rodilla ni caminar normalmente (cojea)
- El dolor no comienza a mejorar después de 3 días
- Corte sucio o difícil de limpiar y sin vacuna contra el tétanos durante más de 5 años
- Corte limpio y sin vacuna contra el tétanos en más de 10 años
- Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente
Comuníquese con su doctor en horas laborables
- La lesión limita el trabajo, los deportes u otras actividades
- El dolor persiste durante más de 2 semanas
- Si tiene dudas o le preocupa algo
Puede atender el problema en casa
- Dolor muscular o hematoma por golpe directo
- Lesión menor en la rodilla
Consejos de Cuidado
Lo que debe saber sobre las lesiones menores de rodilla:
- Durante las actividades, los músculos y huesos se lastiman.
- Los músculos pueden sufrir distensiones (estiramiento excesivo).
- Estas son algunas recomendaciones prácticas.
Analgésico.
- Para ayudar con el dolor, tome un producto con acetaminofén (como Tylenol).
- Otra opción es un producto con ibuprofeno (como Advil). El ibuprofeno funciona mejor para este tipo de dolor.
- Úselo según sea necesario, pero no tome más de la dosis máxima recomendada como se indica en el paquete.
- Si no está seguro de qué tomar, consulte a un farmacéutico.
Tratamiento para cortes o raspones pequeños
- Aplique presión directa para detener el sangrado. Haga esto durante 10 minutos o hasta que el sangrado haya cesado.
- Lave la herida con agua y jabón durante 5 minutos. Intente enjuagar el corte con agua corriente, tal vez en la ducha.
- Frótela suavemente con un paño para sacar la suciedad.
- Use una pomada antibiótica (como Polysporin). No se necesita receta médica para esto. A continuación cúbrala con un vendaje adhesivo. Cambie el apósito todos los días.
Compresa fría para el dolor:
- Para el dolor o la hinchazón, use una compresa fría. También puede usar hielo envuelto en una toalla mojada.
- Aplíquelo sobre la zona dolorida durante 20 minutos.
- Repita la aplicación de frío 4 veces el primer día, y luego según sea necesario.
- Motivo: ayuda con el dolor y a detener cualquier sangrado.
- Precaución: evite la congelación envolviendo la bolsa de hielo. No ponga hielo directamente sobre la piel.
Use una compresa térmica después de 48 horas:
- Si el dolor dura más de 2 días, aplique calor en el área dolorida.
- Aplique una compresa caliente, una almohadilla calefactora o un paño humedecido con agua caliente.
- Haga esto durante 10 minutos, y luego según sea necesario.
- Motivo: aumenta el flujo sanguíneo y mejora la curación.
- Precaución: evite quemaduras envolviendo la bolsa térmica. No lo ponga directamente sobre la piel.
Descanse la rodilla.
- Descanse la rodilla lesionada tanto como sea posible durante 48 horas, pero, si puede, mantenga la cadera, el tobillo y el pie en movimiento suavemente.
- Mantenga la pierna elevada sobre una almohada por encima del nivel del corazón para ayudar a limitar la hinchazón.
Qué puede pasar:
- El dolor y la hinchazón suelen alcanzar su máximo nivel en el segundo o tercer día después de la lesión.
- La hinchazón debería desaparecer en 7 días.
- El dolor puede tardar 2 semanas en desaparecer por completo.
Llame al doctor si:
- El dolor se agrava.
- El dolor no ha mejorado después de 3 días
- Aumento repentino del dolor o la hinchazón unos días después de la lesión
- El dolor persiste durante más de 2 semanas
- Usted cree que necesita ver a un médico
- Su síntomas empeoran