¿Es este el síntoma que usted tiene?
- Lesión en el hombro
- Lesión de un hueso, músculo, articulación o ligamento
- Excluido: dolor muscular causado por demasiado ejercicio o trabajo (uso excesivo). Cubierto en la guía de atención para el dolor de hombro.
Tipos de Lesiones en el Hombro
- Las fracturas son huesos rotos. Una clavícula rota es uno de los huesos rotos más comunes. La clavícula estará sensible al tacto y puede verse deformada. No debe levantar el brazo hacia arriba. Pueden producirse otras fracturas en la parte superior del brazo y el omóplato.
- Las dislocaciones ocurren cuando un hueso se sale de la cavidad articular. Un hombro dislocado es una lesión deportiva común y también puede ser causada por caídas.
- Los esguinces son estiramientos y desgarros de ligamentos.
- Las distensiones son estiramientos y desgarros de los músculos.
- Uso excesivo de músculos. El dolor muscular puede ocurrir sin una lesión. Sin una caída ni golpe directo. El uso excesivo de los músculos se debe al trabajo arduo o a los deportes (como un dolor de hombro).
- Contusión muscular por un golpe directo
- Contusión ósea por un golpe directo
- Lesión de la piel. Algunos ejemplos son un corte, un rasguño, un raspón o un hematoma. Todos son comunes con las lesiones en el brazo.
Escala de dolor
- Leve: siente algo de dolor, pero no le impide llevar a cabo sus actividades normales. El trabajo, las actividades y el sueño no cambian.
- Moderado: el dolor le impide realizar algunas actividades normales. Puede despertarlo por la noche.
- Intenso: el dolor es muy fuerte. Le impide realizar todas las actividades normales.
Cuándo llamar por
Llame al 911 ahora mismo
Vaya a una sala de emergencias ahora mismo
Llame al doctor o busque atención médica ahora mismo
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Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas
Comuníquese con su doctor en horas laborables
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Puede atender el problema en casa
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Llame al 911 ahora mismo
- El hombro ha sido aplastado
- Sangrado intenso que no se puede detener
- Hueso u objeto sobresale de la piel
- Usted cree que tiene una emergencia que pone en peligro su vida
Vaya a una sala de emergencias ahora mismo
- No puede mover el hombro en absoluto
- El hombro se ve torcido o deformado
- Pérdida de sensibilidad en cualquier parte del hombro o brazo
- El hombro o la parte inferior del brazo está pálido (podría deberse a una falta de flujo sanguíneo)
- Corte grande o profundo que necesitará muchos puntos
- Lesión por punción. Un objeto (vidrio roto, clavo) ha penetrado en la piel.
Llame al doctor o busque atención médica ahora mismo
- Se corta la piel y NO vacunas pasadas contra el tétanos.
- Hinchazón severa
- Dolor muy intenso
- Dolor en la clavícula y no puede levantar el brazo sobre la cabeza
- Cree que debería ser revisado por un médico y el problema es urgente
Comuníquese con su doctor en las próximas 24 horas
- Moretón o hinchazón muy grandes
- No puede mover el hombro, el codo, la muñeca o los dedos normalmente
- Aumento del enrojecimiento, dolor o hinchazón alrededor de la herida
- El dolor no comienza a mejorar después de 3 días
- Corte sucio o difícil de limpiar y sin vacuna contra el tétanos durante más de 5 años
- Corte limpio y sin vacuna contra el tétanos en más de 10 años
- Usted piensa que debe ser examinado por un médico pero el problema no es urgente
Comuníquese con su doctor en horas laborables
- La lesión limita el trabajo, los deportes u otras actividades
- El dolor persiste durante más de 2 semanas
- Si tiene dudas o le preocupa algo
Puede atender el problema en casa
- Dolor muscular o hematoma por golpe directo
- Lesión leve al hombro
Consejos de Cuidado
Lo que debe saber sobre las lesiones menores del hombro:
- Durante las actividades y los deportes, los músculos y huesos pueden sufrir hematomas.
- Los músculos pueden sufrir distensiones (estiramiento excesivo).
- Estas son algunas recomendaciones prácticas.
Medicamento para el dolor
- Para ayudar con el dolor, tome un producto con acetaminofén (como Tylenol).
- Otra opción es darle ibuprofén (por ejemplo Advil). El ibuprofén es eficaz para este tipo de dolor.
- Úselo según sea necesario, pero no tome más de la dosis máxima recomendada como se indica en el paquete.
- Si no está seguro de qué tomar, consulte a un farmacéutico.
Tratamiento para cortada pequeña o raspadura:
- Aplique presión directa para detener el sangrado. Haga esto durante 10 minutos o hasta que el sangrado haya cesado.
- Lave la herida con agua y jabón durante 5 minutos. Intente enjuagar el corte con agua corriente. Esto podría ser más fácil en la ducha.
- Frótela suavemente con un paño para sacar la suciedad.
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Use una pomada antibiótica (como Polysporin). No se necesita receta médica para esto. A continuación cúbrala con un vendaje adhesivo. Cambie el apósito todos los días.
Compresa fría para el dolor:
- Para el dolor o la hinchazón, use una compresa fría. También puede usar hielo envuelto en una toalla mojada.
- Aplíquelo sobre la zona dolorida durante 20 minutos.
- Repita la aplicación de frío 4 veces el primer día, y luego según sea necesario.
- Motivo: ayuda al dolor y ayuda a detener cualquier sangrado.
- Precaución: evite la congelación envolviendo la bolsa de hielo. No ponga hielo directamente sobre la piel.
Use calor después de 48 horas:
- Si el dolor dura más de 2 días, aplique calor en el área dolorida.
- Aplique una compresa caliente, una almohadilla calefactora o un paño humedecido con agua caliente.
- Haga esto durante 10 minutos, y luego según sea necesario.
- Motivo: aumenta el flujo sanguíneo y mejora la cicatrización.
- Precaución: evite quemaduras envolviendo la bolsa térmica. No la ponga directamente sobre la piel.
Descanse el hombro:
- Descanse el hombro lesionado tanto como sea posible durante 48 horas, pero, si puede, mantenga los dedos moviéndose suavemente.
- Mantenga el brazo y la mano elevados sobre una almohada a su lado o cruzados sobre el pecho para ayudar a limitar la hinchazón.
Qué puede pasar:
- El dolor y la hinchazón suelen alcanzar su máximo nivel en el segundo o tercer día después de la lesión.
- La hinchazón debería desaparecer en 7 días.
- El dolor puede tardar 2 semanas en desaparecer por completo.
Llame al doctor si:
- El dolor se agrava.
- El dolor no ha mejorado después de 3 días
- El dolor persiste durante más de 2 semanas
- Usted cree que necesita ver a un médico
- Su síntomas empeoran